मैनुअल देखें Bowflex BXT6 यहाँ, मुफ्त में। यह मैनुअल श्रेणी के अंतर्गत आता है ट्रेडमिल और मूल्यांकन किया गया है 1 औसत वाले लोग द्वारा 8.4. यह मैनुअल निम्नलिखित भाषाओं में उपलब्ध है: अंग्रेज़ी . क्या आपके पास के बारे में कोई प्रश्न है? Bowflex BXT6 या आपको मदद चाहिए? अपना प्रश्न यहाँ पूछें
बोवफ्लेक्स बीएक्सटी6 ट्रेडमिल एक व्यावसायिक गुणवत्ता की जनरल मोटर्स द्वारा निर्मित ट्रेडमिल है। इस ट्रेडमिल का उच्च गति सेटिंग और मजबूत डिजाइन लंबे समय तक इस्तेमाल होने वाली एक स्थायित्व में होती है। इस ट्रेडमिल में मौजूद वाटर बोतल होल्डर और स्क्रीन पर टाइम, स्पीड, कैलोरी गणना आदि के लिए डिस्प्ले मौजूद है। इसके अलावा, इसमें 9 इंच का ब्राइट एंड सेंसिटिव डिस्प्ले है जिसमें आप कार्डियो और फैट बर्निंग सेशन को नियंत्रित कर सकते हैं। यह ट्रेडमिल 136 किलोग्राम तक समर्थ है और उसके अलावा आप अपनी वेंटिलेशन और ध्वनि स्तर भी नियंत्रित कर सकते हैं। इस ट्रेडमिल का आकार 200 x 88 x 146 सेमी है और इसकी स्पीड 20 किलोमीटर प्रति घंटा तक होती है। इसमें 12 खास ट्रेनिंग प्रोग्राम्स और 15 लेवल के मोटर कंट्रोल सेटिंग्स रिकॉर्ड किया गया है। यह वजन ट्रेनिंग, कार्डियो और स्ट्रेंथ ट्रेनिंग के लिए उपयुक्त है।
निर्देश पुस्तिका में आपके प्रश्न का उत्तर नहीं मिल रहा है? आपको अपने प्रश्न का उत्तर Bowflex BXT6 के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों में मिल सकता है।
एक वयस्क के रूप में, प्रति सप्ताह कम से कम 2.5 घंटे के लिए मध्यम गहन व्यायाम करने की सिफारिश की जाती है। अधिमानतः कई दिनों में फैला हुआ।
अपनी अधिकतम हृदय गति के लिए एक सामान्य नियम के रूप में, आप अपनी आयु घटाकर 220 का उपयोग कर सकते हैं।
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