Life Fitness 95R Lifecycleमैनुअल

Life Fitness 95R Lifecycle
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हाथ से किया हुआLife Fitness 95R Lifecycle
97C, 95C, 95R Lifecycle
®
Exercise Bike
Inspire Console
operation manual

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ब्रांडLife Fitness
आदर्श95R Lifecycle
उत्पादहोमट्रेनर
भाषाअंग्रेज़ी
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मुझे प्रति सप्ताह एक वयस्क के रूप में कितना व्यायाम करना चाहिए?

एक वयस्क के रूप में, प्रति सप्ताह कम से कम 2.5 घंटे के लिए मध्यम गहन व्यायाम करने की सिफारिश की जाती है। अधिमानतः कई दिनों में फैला हुआ।

एक वयस्क की अधिकतम हृदय गति कितनी होती है?

अपनी अधिकतम हृदय गति के लिए एक सामान्य नियम के रूप में, आप अपनी आयु घटाकर 220 का उपयोग कर सकते हैं।

मैनुअल Life Fitness 95R Lifecycle में उपलब्ध है हिंदी?

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