NordicTrack VR21मैनुअल

NordicTrack VR21
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हाथ से किया हुआNordicTrack VR21
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Model No. NTEX76016C.0
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आम
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आदर्शVR21
उत्पादहोमट्रेनर
भाषाअंग्रेज़ी
फाइल का प्रकारउपयोगकर्ता नियमावली (PDF)

निर्देश पुस्तिका में आपके प्रश्न का उत्तर नहीं मिल रहा है? आपको अपने प्रश्न का उत्तर NordicTrack VR21 के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों में मिल सकता है।

मुझे प्रति सप्ताह एक वयस्क के रूप में कितना व्यायाम करना चाहिए?

एक वयस्क के रूप में, प्रति सप्ताह कम से कम 2.5 घंटे के लिए मध्यम गहन व्यायाम करने की सिफारिश की जाती है। अधिमानतः कई दिनों में फैला हुआ।

एक वयस्क की अधिकतम हृदय गति कितनी होती है?

अपनी अधिकतम हृदय गति के लिए एक सामान्य नियम के रूप में, आप अपनी आयु घटाकर 220 का उपयोग कर सकते हैं।

मैनुअल NordicTrack VR21 में उपलब्ध है हिंदी?

दुर्भाग्य से, हमारे पास इसके लिए मैनुअल नहीं है NordicTrack VR21 में उपलब्ध हिंदी . यह मैनुअल में उपलब्ध है अंग्रेज़ी .

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